フランクリン・プランナー オーガナイザー〈2022.1〉|フランクリン , 【公式】◆2022新色追加◆クラシックサイズ・アースカラー・バインダー◆ (A5サイズ変形) リング径30mm 手帳 システム手帳 スケジュール帳 ダイアリー 7つの習慣 フランクリンプランナー フランクリン Franklin Planner Franklin Planner | , 【公式】◆2022新色追加◆クラシックサイズ・アースカラー・バインダー◆ (A5サイズ変形) リング径30mm 手帳 システム手帳 スケジュール帳 ダイアリー 7つの習慣 フランクリンプランナー フランクリン Franklin Planner Franklin Planner | , システム手帳で理想の人生計画を立て、実現するフランクリン , フランクリン・プランナー|公式オンライン・ショップ|フランクリン , Amazon | フランクリン・プランナー・オーガナイザー 1日1ページ , フランクリン プランナー 手帳の人気商品・通販・価格比較 - 価格.com
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フランクリン プランナー コビィークラッシックレザー豊かな風合いのレザーです。柔らかな肌触り大人らしい逸品です。数年前マルゼンで、購入し数回使用してしまいこんでいました。B6サイズ 6穴のリング手帳対応カバーです。サイズは縦約17cm✖️横11cm✖️マチ2.5cm 箱はありません。プチプチに包んで発送します。
カテゴリー:メンズ>>>小物>>>手帳
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:フランクリン
:ブラック系/ブルー系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:普通郵便(定形、定形外)
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:2~3日で発送

フランクリン・プランナー オーガナイザー〈2022.1〉|フランクリン
【売り切り】 PORTER ポーター × B印 YOSHIDA レザー手帳カバー
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ASHFORD キュリオ15ミリ HB✱WA5 ベルト オレンジ
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リフィル付 フランクリンプランナー クラシック アースカラー 30mm
システム手帳で理想の人生計画を立て、実現するフランクリン
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【超ポイントバック祭】 Covey Franklin システム手帳 フランクリンプランナー 手帳

Schellin Fit はフィットネスを通して
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全ての女性のためのコミュニティです。
ここでしか出会えない仲間と一緒に、
人生を楽しくする自分だけの方法を見つけよう!

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誰にとっても、運動習慣を身につけることは簡単ではありません。それは私自身もそうでした。

最初はジムに登録しても月1回もいけず、行けたとしても何をすればいいのかわからないままストレッチをして、時間だけが過ぎていって、結局ちょっと走って終わり。継続して通えない自分が情けなく、流行りのダイエット方法に手を出してみても、あまり効果は見られず、途方にくれる...そんな状態からのスタートです。

今では歯を磨くこと同様に運動習慣が身についている私ですが、当時はネット・本に落ちている様々な情報に振り回されていました。売上、閲覧数のためだけに書かれた情報は、はっきりいってあてになりません。そんな経験を通して『私自身が実践して本当に良かった』『こんな場所があったらもっと楽しく、運動を継続できていたな』と思えるトレーニング方法と考え方を、このコミュニティでは提供していきます。

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気分が下がったら、ここの記事を読んで気持ちが晴れる、動画を見て体を動かして、気分が上がる。自分の気持ちを気軽に伝えることができる環境で、日々の出来事を共有したり励ましあったり、一緒に体を動かしたり。今まで失敗してきたことも仲間がいるからできるようになる。

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コンテンツ Contents

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その月のトレーニングメニューを
記事、動画、ニュースレターで配信します。

  • ニュースレター配信 / 月1回 パクボゴム season's greetings 2019
    NEWSLETTER

    トレーニング、食事、キャリアについてなど、ライフスタイル全般に関するニュースレターをお送りします。毎月のテーマに合わせた1ヶ月分のトレーニングメニューと、実際の動きを説明する動画を一緒にお送りします!

  • 【超ポイントバック祭】 Covey Franklin システム手帳 フランクリンプランナー 手帳

    トレーニングのコツなどを動画や記事で不定期に投稿します。アニマルフローの一個一個の動きなど、一緒に練習しましょう。忙しくても、ちょっとしたスキマ時間で続けられるトレーニング方法も伝授します!

  • ママ向けコンテンツ / 不定期 CONTENTS
    FOR MOTHERS

    産前産後のママさんができるトレーニング方法をお伝えします。赤ちゃんと一緒にできるトレーニングもご紹介します!

  • 仕事や人生に対する考え方 / 不定期 IDEAS ON
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海好き。スポーツ好き。料理好き。ファッションショー、CM、雑誌等、幅広く日本でフィットネスカルチャーを浸透させると同時に「美しさの多様性」も広まるよう発信。

小学生のときから選手育成コースで本格的にテニスを始め、中学生からモデル活動をスタート。当時は運動でがっちりしていたためモデル体型になるため痩せてほしいと言われるが、正確な情報がない中で無理なダイエットを続けた結果、4年ほど摂食障害になる。

その後21歳で香港のモデル事務所に移籍し活動を始め、この期間に読書と瞑想習慣を身につけ心を豊かにする方法を見つける。2年後に昔からの夢を追いかけるためにLAに移住し、現地のタレント事務所に所属。そこで通い始めたベニスビーチやハリウッドのジムで輝いている女性トレーニーに魅了され、本格的にトレーニングをはじめる。ここで初めて心と身体のバランスが取れたトレーニング方法を見つけることができ、ライフスタイルモデルとして健康美を広める活動を始めることを決心し、日本へ帰国。

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私たちの5つの価値観 Our 5 Values

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